Akrobatiaa ja Joogaa kesäisin Yyterissä

Vuotuinen akrobatian harjoitteluleiri Porin Yyterissä kerää yhteen akrobatian harrastajia eri tyylisuunnista ympäri Suomen. Leireillä harjoitellaan kokonaisvaltaista kehonhallintaa ja vapaan tyylisuunnan akrobatiaa. Akrobatiaharjoittelu tapahtuu ulkona luonnossa Yyterin upeilla hiekkadyyneillä. Akrobatialeirin yhteydessä järjestetään myös Joogaleiri. Joogaa harjoitellaan Yyterin kylpylähotellin liikuntatilassa. On mahdollista osallistua myös molemmille leireille.



Kesän 2017 leiristä

Tervetuloa harjoittelemaan akrobatiaa dyyneille ja/tai joogaamaan Porin Yyteriin. Tänä kesänä järjestämme yhden viikon kestävän leirin ma 24.7.- su 30.7.2017.

Akrobatialeiri (yli 15-vuotiaille)

Leiri on tarkoitettu akrobatiaa harrastaville tai siitä kiinnostuneille aktiivisesti liikkuville aikuisille. Treenejä on kahdet päivässä, paitsi ma, to ja su yhdet. Aloittelijoille ja kesäterässä oleville suosittellaan kerran päivässä harjoittelua. Torstaina on vain palauttavia harjoituksia.

Aloitame helpoista harjoitteista (esim. kuperkeikka, kärrynpyörä, käsilläseisonta) ja edetään vaativampiin (esim. puolivoltit, voltit, yhdistelmät). Näin kaikki voivat edetä itselleen sopiviin liikkeisiin ja keskittyä niiden harjoitteluun. Tarvittaessa jakaannumme tasoryhmiin.

Akrobatiaan otetaan max. 50 kurssilaista / leiri. Opettajina leirillä toimivat Markus Vainio-Mattila ja Kurt Berger.


Lasten akrobatia (ikäraja 6 vuotta)

Akrobatialeirin yhteydessä on perheellisten mahdollista osallistua lapsi-vanhempi akrobatiatunneille mukaan. Molemmilla viikoilla aamuisin ti, to ja la dyyneillä ennen aikuisten treenejä. Samasta perheestä voi olla mukana useampi lapsi, mutta ainakin yksi aikuinen. Ryhmäjaot ja treenien sisältö osallistujien mukaan.

Opettajana lapsi-aikuinen-ryhmälle toimivat Markus Vainio-Mattila ja Kurt Berger.

Joogaleiri

Lotta Kupiainen opettaa joogaa Yyterin kylpylähotellin Meritiira-salissa iltapäivisin maanantaista sunnuntaihin. Maanantaina aloitamme ohjatulla joogaharjoituksella klo 16-20. Tiistaista lauantaille on klo 15-17 mysore-harjoitus (harjoittelu omassa tahdissa), ja klo 17-19 asanatekniikkaa (esim. seisoma-asanat, eteentaivutukset, taaksetaivutukset), palauttavia asanasarjoja ja keskusteluja harjoitukseen liittyen. Sunnuntain harjoitukset ovat klo 10-14.

Aiempaa joogaharjoittelua suositellaan kurssille tuleville. Vaikka olisi aiemmin tehnyt vain ohjattua harjoitusta, voi kurssilla aloittaa mysore-harjoittelun opettajan avustuksella. Tarkoituksena on tutkia ja kehittää oppilaiden itsetuntemusta ja kehonhallintaa joogan ja opettajan antamien ohjeiden ja harjoitusten avulla. Harjoitukset ovat saaneet vaikutteita eri joogasuuntauksista, fysioterapiasta ja kehonhuollosta. Joogaryhmään otetaan max. n. 22 kurssilaista / leiri.

Akrobatia ja Jooga -yhdistelmä

Halutessasi voit tulla mukaan myös molempiin lajeihin ilmoittautumalla akrobatian ja joogan yhdistelmään. Tällöin harjoitellaan aamupäivällä Markuksen ja Kurtin kanssa akrobatiaa ja iltapäivällä Lotan kanssa joogaa. Yhdistelmää suosittelemme niille, joilla on aiempaa kokemusta molempien lajien harjoittelusta tai hyvät perustiedot toisesta lajista, ja jotka jaksavat treenata 6 tuntia päivässä.

Kurssien hinnat (sis. opetuksen ja yhteissaunan ke ja pe, majoitus ei kuulu hintaan):

Kurssien hinnat:

Akrobatiakurssin hinta: 170€
Joogakurssin hinta: 220€
Yhteishinta akrobatiaan ja joogaan: 270€
Lastenakron hinta: 50€/ lapsi

Koko viikoksi ilmoittautuvat ovat etusijalla.

Ilmoittautumiset ja lisätietoa joogakurssista:
lotta.kupiainen(at)gmail.com

Lisätietoja akrokurssista:
kurt.berger(at)gmail.com
markus(at)capoeiracarcara.fi

Majoitus (HUOM! MAKSUKÄYTÄNTÖ MUUTTUNUT VUODEN 2015 LEIRIN JÄLKEEN!):

Majoitus ei kuulu leirin hintaan. Olemme varanneet majoituspaikkoja Yyteri Resort & Camping alueelta. Mökkipaikan leirintämökistä, tai kokonaisen mökin voit varata meiltä. Mökit maksetaan Suomi Campingille. Erillinen mökkipaikka maksetaan käteisellä leirin alussa. Kokonaisista mökeistä Suomi Campingin lähettää laskun ennen leiriä.

Yyterin akrobatialeirin kiintiössä on varattuja mökkejä. Varaus on voimassa 1.6.2017 saakka, mutta ruuhkan välttämiseksi suosittelemme, että vuokraatte mökin kauttamme 1.5. mennessä. Leirille varattuihin mökkeihin majoittuu vain leirille osallistuvia ja heidän perheenjäseniään. Lakanat ja pyyhe sisältyvät viikkovuokraan.

Yksittäisen leirintämökkipaikan hinnaksi tulee 107 € / vk. Muista kuin leirintämökeistä ei voi varata yksittäistä paikkaa.

Kurssilaisille koko mökin vuokraaminen leirin ajalle:
Leirintämökki (4 hlö) 428 € / vk
Suihkullisen mökki (4 hlö) 655 € / vk
Saunallisen mökki (4 hlö) 735 € / vk

Yksittäisen leirintämökkipaikan varaajien tulee varautua siihen, että mökkikaveriksi saattaa tulla vieras ihminen. Mökkikuntia voi haeskella ja järjestellä esim. leirin facebook -tapahtuman sivulla. 1.6.2017 jälkeen voi leirille edelleen ilmoittautua, mutta tarkistathan meiltä majoitustilanteen ennen ilmoittautumista sähköpostilla markus(at)capoeiracarcara.fi

Voit majoittua myös omatoimisesti.

Lisätietoja majoituksesta, leirintäalueesta ja Yyteristä: www.yyteri.fi

Ilmoittautuminen ja maksaminen:

Ilmottaudu leirille maksamalla kurssin hinta
tmi Markus Vainio-Mattilan tilille FI75 5700 0252 2113 31

Maksun saatuamme olet varannut paikkasi opetuksesta.

Kerro maksun viestissä:

1. Ketä maksu koskee (jos eri kuin maksaja tai jos useampia osallistujia)
2. Osallistutko akrobatian vai joogan opetukseen, vai yhdistelmään (esim. 1 x akrobatia)
3. Mahdollinen lastenakrobatia ja kuinka monta lasta maksu koskee (esim. 2 x lastenakrobatia)

Maksettuasi lähetä sähköposti osoitteeseen lotta.kupiainen (at) gmail.com ja kerro:

1. Nimesi (ja maksajan nimi, jos eri)
2. Mihin opetukseen olet osallistumassa (akrobatia / jooga / yhdistelmä / lastenakrobatia) kunkin ilmoittamasi henkilön osalta
3. Miten majoitut/-te, mökkipaikan tai mökin varaus (ja mahdolliset toiveet mökkikavereista)
4. Kunkin ilmoittamasi henkilön yhteystiedot (email ja puhnro.)

Jos perut osallistumisesi ennen 1.5. 2017, pidätämme maksusta 25 € / henkilö ja palautamme loput.
Tämän jälkeen pidätämme 25 € ja mahdollisen varaamasi leirintämökkipaikan hinnan.

Koko viikoksi ilmoittautuvat ovat etusijalla. Voit tiedustella meiltä myös osittaisesta osallistumisesta.

Kuvia, infoa, fiiliksiä ja mökkikavereita:

Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa: Facebook, Instagram, Twitter ja YouTube

Kysy opettajilta:

Lisätietoa joogakurssista:
lotta.kupiainen (at) gmail.com

Lisätietoja akrokurssista:
markus (at) capoeiracarcara.fi,
kurtberger (at) gmail.com

Aurinkoisin terveisin,

Lotta, Kurt ja Markus